みなさん、こんにちは♪
一般社団法人 日本コミュニケーション機構
シニア認定講師 藤井早苗です
大好きな自分でいれると、
それだけで人生がハッピーになります。
逆に、「自分なんて嫌いよ」という状態だと、
何をしてもうまくいかない、ハードモードになります。
では、その違いって
何なんでしょう？
「好きな自分でいれる人」って
なんでそんな風に考えられるのでしょう？
これには、明確な答えがあって、
自分を好きな人は、「好き」を考えてる時間が長くて
自分を嫌いな人は、「嫌い」を考えてる時間が長いんです。
もうすこしわかりやすくいうと心の割合を
【好き】が多く占めているのか？
【嫌い】が多く占めているのか？
なんです。
わたしは、
自他尊重のコミュニケーションを学んだことで
自分を大切に、まわりを大切に
ありのままを認め合う
自分の人生を思いっきり楽しめる人を
増やしたい♡という想いで仕事をしています。
以前のわたしは、
もっとこうすれば良かった
何であんなこと言っちゃったのかな
私ってどうしていつもこうなんだろう
自分の嫌なところ、嫌な人のことをずっと考えてしまい、後悔の負のループから抜け出せないことが多々ありました。
嫌なことが心のスペースを占めていることによって、本当に大切にしなきゃいけないことを
大切にできなかったりします。
そうすると、自分のことが嫌いになっていくんですよね。
自分のことを好きな人は、
とにかく「好き」が心のスペースを占めています。
「好き」＝自分の本音に素直になること
わたしはこう感じています。
どんな仕事が好き？好きな服のテイストは？
このアーティストが好きです！
趣味は何ですか？好きな言葉は？
こんな雰囲気が好きです
「好き」が心のスペースを占めている人は
自分のことが好きです。好きな自分でいれるんです。
そうすると、周りの人も
あなたのことを、好きになります。
好かれなきゃ、と相手に合わせなくても
自分の「好き」を見つめることで
相手からも好かれてしまうんです。
さらに、ありのままの自分を
どんな時も全肯定で受け入れてもらえる
いるだけで最高の存在になるんです。
本音を伝えるのは怖いけど
ぜひ、その時感じた感情を素直に
言葉にしてみてくださいね。
ありのままの自分を受け止めてもらえるのは
とてもやる気と自信につながります。
これはとっても実感している
わたしの体感です。
自分の本音に素直になることで
現実が変わっていきます。
【嫌い】が占めてた心の割合を
少しずつ【好き】を増やしていく。
自分とのコミュニケーション
楽しんでいきましょう。
【JCO♡受講生とシェア会】
毎月 夜 zoomにて開催
プチ講座 開催
参加費：無料
対象者：JCOコミュニケーション講座受講者
zoomというオンライン会議システムを
利用して開催するので、
全国どこからでもご参加いただけます。
昨年11月からスタートし、
毎回
たくさんの受講者さんがご参加くださって
とても楽しく有意義な開催となりました。
受講者さんが、講座が終了したあとも
学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡
という講師たちの想いから立ち上がった
このプロジェクト。
「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」
今年も一緒に習慣化で
コミュニケーションの質を上げて
どんどん幸せになっちゃいましょう！！
みなさまとご一緒できるのを
楽しみにしております♪
JCO認定講師一同
コミュニケーションは技術です！
受講、再受講も気楽にお問合せくださいね
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