人生を変える方法

一般社団法人

日本コミュニケーション機構

シニア認定講師 成田理恵です

 

本日も、メルマガをご覧いただき

ありがとうございます

 

今年も早いもので、3週間目に入りました

 

まだまだ、寒い日が続きますが、風邪などひかずお元気ですか?

 

さて、2023年はどんな年になっていくのでしょうか?

 

ここ数年は様々な出来事が世界でも起こり、

変化が多く落ち着かない年が続いています。

 

そうであっても、この時代の変化に上手に乗って、

人生明るく楽しんでいる人達も沢山います。

 

変化に対して暗い不安な印象を持つ人もいれば、

明るくワクワクする人もいます。

あなたはどちらの印象をお持ちですか?

 

どちらが得かといえば、いわずとも、変化を明かるく楽しむことができる人ですね。

 

世の中には、人生を変えたいという人は沢山います。

私もその一人でした。

変えたいと言いながら、変化が怖かったんです。

 

でもまず、はじめられる簡単な方法があります。

それは、自分が幸せを感じる未来を毎日イメージし、習慣化していことです。

少しずつでもいいので続けることです。

 

私たちの脳はネガティブなことをイメージするのが好きです。

なので、自分と戦って時にポジティブな明るい未来を

イメージすることが必要かもしれませんね。

 

 

続けていくと、徐々に変化していくのが分かるようになります。

そして、変化を楽しむことが出来るようになります。

 

JCOの講座で学んできた講師の皆さん、生徒の皆さんは

その変化の経験者です。

 

講座で学べば学ぶほど、本来の自分に気がついて、

望む自分に近づいていきます。

そして、その経験はとても心地の良いものです。

仲間の変化を、見たり聞くのも、とてもいいものですよ。

 

今年も、このメルマガを読んでくださっている皆さんにとって、

自分が望む未来に近づき、軽やかに変化していける、素敵な一年になりますように。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

成田理恵

 

 

 

 

 

【JCO♡受講生とシェア会】

 

毎月 夜 zoomにて開催

 

参加費:無料

 

対象者:JCOコミュニケーション講座受講者

 

 

zoomというオンライン会議システムを

利用して開催するので、

全国どこからでもご参加いただけます。

 

昨年11月からスタートし、

毎回

たくさんの受講者さんがご参加くださって

とても楽しく有意義な開催となりました。

 

受講者さんが、講座が終了したあとも

学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡

という講師たちの想いから立ち上がった

このプロジェクト。

 

「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」

 

今年も一緒に習慣化で

コミュニケーションの質を上げて

どんどん幸せになっちゃいましょう!!

 

みなさまとご一緒できるのを

楽しみにしております♪

 

JCO認定講師一同

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

 

 

 

 

 

 

激動期を生き抜くこれからのコミュニケーション力

明けましておめでとうございます。

JCO代表理事 北平純子です。

今回のお正月は自宅で夫とふたり

朝からパン食です。

ここ、岐阜県多治見は青空

きっと日の出も美しかったでしょう。

私は、ちゃんと朝寝坊して

このメルマガのタイトルとは裏腹に

のんびりコーヒーを飲んでます。

 

タイトルに 「激動期」と表現したのは

2022年の 社会情勢からして

2023年も 引き続き 紛争、経済、ウイルスなどの

外的な変動は

私たち心の中にもさざ波を起こし

内側の変化にも影響していくと思うのです。

 

私たちJCO講師メンバーは

毎月毎月全国の講師たちと

対話を重ねています。

 

不安な時代だから

答えが分からない時代だからこそ

自分の感情をみて

味わって

愛から世界をみていく

そんな対話をしていく中で

内側から沸き起こる

安心感を得て

目の前の人の愛をみていく。

 

そんな 地味だけど

とてつもなく大事な作業を

JCO講師仲間と受講生さんとで

行ってきました。

 

だから準備が整った。そんなとこです。

これからの激動期

愛からコミュニケーションをする

それが広がっていくことでしょう。

じわじわー---っと。

また、お便りします。

あなたの近くのJCOにまた触れてみてください。

ふっと笑みがこぼれてくるから。

 

2023年 1月1日

代表理事 北平純子

 

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

自分らしく生きること

みなさん、こんばんは(*^∇^*)

一般社団法人
日本コミュニケーション機構
シニア認定講師 木田明美です

本日も、当メルマガをご覧いただき
ありがとうございます♡

今年も残すところ10日程になりましたね。
皆さんにとって今年はどんな年でしたか?

突然ですが、皆さんは自分らしく生きてますか?

私はコミュニケーション講座に出会う前は、人と話すことが苦手で、相手に合わせなければ、相手に何かしてあげなければって、ずっと思ってました。

人に合わせているうちに、自分の好きなこともわからなくなってしまい、自分のことも嫌いになっていました。

いつも自分のできないこと、嫌なところばかりをあら探ししては、自分のことが嫌いになって…

自分のことを嫌いって思っていると周りの人たちに対しても嫌な部分ばかり目に入ってしまって。

子どもたちにも叱ってばかり。
悪いところを直すことが、親の役割だって思っていました。

そんな私が変わったのは、このコミュケーション講座に出会ったから。

この講座の中で、
今まで人に言えなかった心の中のこと
「こんなこと言って笑われないかな?」
「こんなこと言って嫌われないかな?」
恥ずかしくて、否定されるのが怖くて言えなかった言葉、勇気を持って話してみたら、みんなが笑顔でそのまま丸ごと受け止めてくれて…

自分のこと見せることが怖くて隠してきたけれど、心を開いてみたら、周りのみんなと心が通じ

自分で気が付かなかったいいところも引き出してもらって褒めてくれた。

自分が人と比べて、何でできないんだろうって落ち込んでいたときに、

「人と比べなくてもいいよ。」
「ありのままでいいんだよ。」
って、仲間に言ってもらって、やっと自分の居場所ができたと思いました.

今、私はカウンセラーの仕事をさせていただいているのですが、

私がクライアントのお話を聴くときに心がけているのは、相手を否定しないでありのままを認めて、心に寄り添いながら聴かせていだだいています。

お話を聴かせていただきながら思うことは、誰にも話すことができずに一人で抱え込んでしまい、自分を見失っている人が多いこと。

自分がどうしたらいいのかわからなくなったときには、人に話すことで、自分の気持ちが整理され、解決方法が見つかります。

もう一つ、日常生活の中で、自分らしさを取り戻す方法があります。

それは五感で好きなものを感じること
「視・聴・嗅・味・触」の五つの感覚を意識的に好きなもので満たしてあげる

好きな映画を観たり
好きな音楽を聴いたり
好きなアロマの匂いを嗅いだり
美味しいものを食べたり
暖かいお風呂に入り肌で感じたり

他の誰でもなく、自分の感覚で好きなもの素直に集中して感じてみます。

日常の中にある、見たり聞いたりの当たり前のことを意識的に、じっくりと味わうことで、体の中が好きでいっぱいになり、マイナスに思っていたことがなくなっていきます。

落ち込んで、悩んで、迷ったときには、意識的に好きなもので満たしてみてくださいね。

自分らしさを取り戻すと、新しい考えが浮かび、さらには前を向いて歩く元気が出てきます。

前も向いて歩き始めると人は輝きます。

私たちJCOでは、ありのままの自分を受け止めてくれる場所があります。

不安や悩みを話しても否定しないで寄り添って話を聴いて認めてくれる仲間がいます。

みなさんも仲間と一緒に輝きませんか?

今日も最後までお読み頂きありがとうございます。

あなたもよかったら、下記のシェア会に参加して
一緒に学ぶ仲間がいる安心感を味わってくださいね

最後までメルマガを読んでいただき
ありがとうございました♡

木田明美でした!

◆お知らせ◆

【JCO♡受講生とシェア会】

毎月 夜 zoom にて開催

今月は、
2022年12月27日(火)20:00~21:30

参加費:無料
対象者:JCOコミュニケーション講座受講者

zoomというオンライン会議システムを
利用して開催するので、
全国どこからでもご参加いただけます。

昨年11月からスタートし、
毎回
たくさんの受講者さんがご参加くださって
とても楽しく有意義な開催となりました。

受講者さんが、講座が終了したあとも
学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡
という講師たちの想いから立ち上がった
このプロジェクト。

「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」

今年も一緒に習慣化で
コミュニケーションの質を上げて
どんどん幸せになっちゃいましょう!!

みなさまとご一緒できるのを
楽しみにしております♪

JCO認定講師一同

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

 

 

ポジティブになれない時もある

みなさん、こんにちは(*^∇^*)
一般社団法人
日本コミュニケーション機構
シニア認定講師 川野静香です
本日も、当メルマガをご覧いただき
ありがとうございます♡
先週11月7日は立冬でしたね~
季節は冬になりましたが
いかがお過ごしでしょうか??
いきなりですが、あなたは今
「ポジティブ」な状態ですか?
それとも
「ネガティブ」な状態ですか?
ここ最近、
いろいろと嬉しい引き寄せていたり
ココロもカラダも良い感じで
楽しい状態が続いている方が多いようです
また反対に、
体調がイマイチだと感じたり
感情の浮き沈みが激しかったり
不安定さを感じている方も多いようです
実はここのところのわたしは後者でした
とにかく眠くていろんなことが億劫で
何に対してもやる気が起こらない・・・
SNSでの楽しそうな出来事や
キラキラと活躍している人の様子を見て
「それに対して自分は・・・」
そんな気持ちになったりしていました(;_;)
世間では一般的に
「ポジティブ思考」が良くて
「ネガティブ思考」は良くない
といったイメージがありますが
みなさんはいかがですか?
そして、ネガティブな感情に襲われたとき
どのようにされていますか?
「ネガティブは良くないポジティブにならないと!」
と、何とかしたくなるかもしれませんね
でも、実はネガティブって
悪いことではないんですよね!
ネガティブな感情というのは
自分を守るためだったり
自分の本当の感情に気づかせてくれたりします
不安や恐れ、焦りや怒り、無力感などなど
その気持ちの裏には反対の気持ちが隠れてる
それを気づかせてくれるありがたい感情なんです
だから、
無理にポジティブになろうとしなくても大丈夫!
沸き起こってきたネガティブな気持ちそのまんまを
自分で感じ取ってあげてみてくださいね♡
ネガティブな気持ちに向き合うとき、
誰か信頼できる人に聴いてもらえると良いけれど
自分で手軽にできるのは「紙に書き出す」です
その紙の上では、どんなに汚い言葉もOK!
人前で口にするのは控えた方がいい言葉も
ありのまま、そのまんまの自分の気持ちを書き出して
最後はビリビリに破いて捨てるとスッキリできますよ♡
JCOの代表理事 北平純子さんの言葉をお借りすると
「感情は生もの」
無いものにして蓋をして溜めたままにして
腐ってドロドロになったり強烈な悪臭を放って
見たくも触りたくもなくなる前に
「あ、わたし今こんな気持ちなんだね」
って、そのまんまの自分を感じ取ってみてくださいね!
そんな自分のことが愛おしくなれちゃいますよ♡
JCOの上級講座で学ぶリフレーミングを活用すると
ネガティブに捉えていることも
見方を変えてポジティブに変換できるようになるので
ぜひ活用されてみてくださいね!
最後までご覧くださりありがとうございました♡
川野静香でした(*^∇^*)
◆お知らせ◆
【JCO♡受講生とシェア会】
毎月 夜 zoom にて開催
今月は、
2022年11月17日(木) 20:00~21:30
参加費:無料
対象者:JCOコミュニケーション講座受講者

 

 

 

 

zoomというオンライン会議システムを

利用して開催するので、

全国どこからでもご参加いただけます。

 

昨年11月からスタートし、

毎回

たくさんの受講者さんがご参加くださって

とても楽しく有意義な開催となりました。

 

受講者さんが、講座が終了したあとも

学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡

という講師たちの想いから立ち上がった

このプロジェクト。

 

「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」

 

今年も一緒に習慣化で

コミュニケーションの質を上げて

どんどん幸せになっちゃいましょう!!

 

みなさまとご一緒できるのを

楽しみにしております♪

 

JCO認定講師一同

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

 

 

【短所は愛されるためにある】

皆さんこんにちは!
一般社団法人
日本コミュニケーション機構
シニア認定講師 矢野佳代です。
いつもこちらのメルマガを
読んでくださって
ありがとうございます。
突然ですが、あなたはご自身の
いいところを言えますか?
コミュニケーション講座を
受けている方なら
答えられるかもしれませんね♪
わたしはずっとなんの取り柄もない
人間だと思って生きていました。
たまに褒めてもらえても
またまた、社交辞令でしょ。と
華麗にスルー(笑)
全く認められず
受け取れませんでした。
周囲で才能ある輝く人を見ては
何にもない自分と比べて
劣等感を抱く毎日…
それ以前に自分なんかに
長所や魅力なんてある訳ない。
特別な人だけがあるものだと
思ってました。
できない自分を
恥ずかしいと思っていたし
欠点を知られたら嫌われると
できる風を装ってきました。
ところが
コミュニケーション講座を受けて
意識がガラッと変わりました。
そう、みなさんご存知
リフレーミングです。
自分では、ダメだと思ってたところが
見方を変えたら、実は愛されポイント
だったんです♡
アニメの主人公たちは
弱点や欠点から設定されると
聞いたことがあります。
なんでも便利な道具を
出してくれるドラえもんは
気絶するほどネズミが嫌いとか
アンパンマンは顔が濡れたら
力が出なくなって戦えなくなるとか
ルフィは海賊なのに
泳げないとか
主人公が、
イケメンでモテモテで
おまけに強くて何でもできて
なんの障害もなく進んでいくっていう
「完璧な俺の成功ストーリー」
読みたいですか?(笑)
そう、人は欠点や弱点があるから
人間味を感じて、親近感が湧いたり
共感できたり、応援したくなるんです!
講座で自己開示できた時、
たくさん着けてた鎧を脱いだように
心が軽くなって楽になりました。
傷つかないように
傷つけれられないように
めちゃくちゃ武装してたんです。
思い切って
自分のダメだと思うところを話したら
自分も一緒だって共感してくれる人が
現れました。
知られたら生きていけないと
思っていたことを素直に話したら
自分を好きだといってくれる方が
現れました。
自分をよく見せようと偽らなくても
愛されていたことを知りました。
自分の短所や欠点を知っていたら
誰かにフォローをお願いできます。
それって別の誰かが輝く場所を
作ってあげられるってことなんです!
逆に、他の人が苦手な部分が
自分の強みや得意なことなら
喜んで貢献する。
誰かの苦手を、得意な誰かが補える♡
当たり前に支え合う、助け合う、
そんな優しい世界になることを
心から願っています。
わたしの好きな言葉があります。
「人は長所で尊敬され、短所で愛される」
まずは自分自身を知って
認めて、愛してあげてください。
自分を愛することで自信が生まれます。
長所を、どんどん磨いて伸ばし
短所を認め受け入れていく。
そうするとね、
目の前の人の良いところや
素敵なところが、
たくさんみえてきますよ♡
いつも愛あるコミュニケーションを
意識してもらえたら嬉しいです♡
最後までメルマガを読んでいただき
ありがとうございました♡
矢野佳代でした!

【JCO♡受講生とシェア会】

今月は、

2022年10月19日(水) 20:00〜

 

プチ講座 開催

 

 

参加費:無料

 

対象者:JCOコミュニケーション講座受講者

 

 

 

 

zoomというオンライン会議システムを

利用して開催するので、

全国どこからでもご参加いただけます。

 

昨年11月からスタートし、

毎回

たくさんの受講者さんがご参加くださって

とても楽しく有意義な開催となりました。

 

受講者さんが、講座が終了したあとも

学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡

という講師たちの想いから立ち上がった

このプロジェクト。

 

「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」

 

今年も一緒に習慣化で

コミュニケーションの質を上げて

どんどん幸せになっちゃいましょう!!

 

みなさまとご一緒できるのを

楽しみにしております♪

 

JCO認定講師一同

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

 

 

 

 

 

 

 

自分のことが嫌いな人へ

みなさん、こんにちは♪

一般社団法人 日本コミュニケーション機構
シニア認定講師 藤井早苗です

大好きな自分でいれると、
それだけで人生がハッピーになります。

逆に、「自分なんて嫌いよ」という状態だと、
何をしてもうまくいかない、ハードモードになります。

では、その違いって
何なんでしょう?

「好きな自分でいれる人」って
なんでそんな風に考えられるのでしょう?

これには、明確な答えがあって、

自分を好きな人は、「好き」を考えてる時間が長くて
自分を嫌いな人は、「嫌い」を考えてる時間が長いんです。

もうすこしわかりやすくいうと心の割合を
【好き】が多く占めているのか?
【嫌い】が多く占めているのか?
なんです。

わたしは、
自他尊重のコミュニケーションを学んだことで

自分を大切に、まわりを大切に
ありのままを認め合う

自分の人生を思いっきり楽しめる人を
増やしたい♡という想いで仕事をしています。

以前のわたしは、

もっとこうすれば良かった
何であんなこと言っちゃったのかな
私ってどうしていつもこうなんだろう

自分の嫌なところ、嫌な人のことをずっと考えてしまい、後悔の負のループから抜け出せないことが多々ありました。

嫌なことが心のスペースを占めていることによって、本当に大切にしなきゃいけないことを
大切にできなかったりします。

そうすると、自分のことが嫌いになっていくんですよね。

自分のことを好きな人は、
とにかく「好き」が心のスペースを占めています。

「好き」=自分の本音に素直になること

わたしはこう感じています。

どんな仕事が好き?好きな服のテイストは?
このアーティストが好きです!
趣味は何ですか?好きな言葉は?
こんな雰囲気が好きです

「好き」が心のスペースを占めている人は
自分のことが好きです。好きな自分でいれるんです。

そうすると、周りの人も
あなたのことを、好きになります。

好かれなきゃ、と相手に合わせなくても
自分の「好き」を見つめることで
相手からも好かれてしまうんです。

さらに、ありのままの自分を
どんな時も全肯定で受け入れてもらえる

いるだけで最高の存在になるんです。

本音を伝えるのは怖いけど
ぜひ、その時感じた感情を素直に
言葉にしてみてくださいね。

ありのままの自分を受け止めてもらえるのは
とてもやる気と自信につながります。

これはとっても実感している
わたしの体感です。

自分の本音に素直になることで
現実が変わっていきます。

【嫌い】が占めてた心の割合を
少しずつ【好き】を増やしていく。

自分とのコミュニケーション
楽しんでいきましょう。

 

 

 

 

 

【JCO♡受講生とシェア会】

 

毎月 夜 zoomにて開催

 

プチ講座 開催

 

 

参加費:無料

 

対象者:JCOコミュニケーション講座受講者

 

 

zoomというオンライン会議システムを

利用して開催するので、

全国どこからでもご参加いただけます。

 

昨年11月からスタートし、

毎回

たくさんの受講者さんがご参加くださって

とても楽しく有意義な開催となりました。

 

受講者さんが、講座が終了したあとも

学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡

という講師たちの想いから立ち上がった

このプロジェクト。

 

「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」

 

今年も一緒に習慣化で

コミュニケーションの質を上げて

どんどん幸せになっちゃいましょう!!

 

みなさまとご一緒できるのを

楽しみにしております♪

 

JCO認定講師一同

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

 

 

 

 

 

 

人間の行動メカニズム 脳のナビゲーションシステムをうまく使っちゃおう

おはようございます。

JCO代表理事の北平純子です。

 

今朝は、自宅岐阜県多治見市のサンルームから

メルマガ書いています。

 

昨晩、オンラインで研修打ち合わせをしていたときに

話が脱線し、その企業の社長に私から質問しました。

「社長が、そこまで会社を大きくできた成功の要因は何でしょうか?」

 

その社長は、社員さんの頑張りだと

話したうえで、その社員さんをどう採用し、教育システムを作ったかの

話をされ、

あと、もうひとつ

「会社をこうしたいという思考を集中させた」という話が

とても面白いなぁと思ったのです。

 

「多くの経営者や経営者として成功したいという人に会ってきたけど

本当に結果を出す人は

願望が明確だね」とおっしゃったのです。

 

皆様は、夢や目標、願望は明確ですか?

 

実は、ここが成功と失敗を分ける決定的な要因のようなんです。

では、逆にどうして 願望が不明確になるのか?

 

その原因は2つ

1,低い自己イメージ

(自分ができないという思い込み)

 

2,知識不足

(結果を出している人との接点が少なく、上質な情報が得られていない)

 

この2つです。

何を明確に願望するか?

これによって意思決定が変わるんです。

何を優先するかで意思決定が変わります。

意思決定のスキルを高めるとは、

願望実現に効果的な行動を取るということです。

 

◎脳は成功のナビゲーションシステム◎

 

実は、私も

自分の実現したいこと、目標を

トイレ、机、手帳と

生活の中で目に付くとこに貼っているのですが(笑

 

毎日毎日目標を目にして ふと考える時間を

習慣化していくと

脳がそれを得るために

効果的な方法を見出してくれます。

あ!そうだ、あれしよう♪とか

こうすればいいんだ

っていう 閃きも降りてきたりして

あとは、ナビゲーションに従って行動すれば

達成が積みあがっていくんですよね。

 

そんな機能を理解した上で、

皆様は、

自分の願望の世界に何を入れていきますか?

 

私たちの脳は

「願望にあるものを求めて行動する」ように

指令をだしています。

すなわち、人は

内側(願望)から動機づけられて行動するのです。

 

その願望を明確化することができる!のは

私たちJCOが提供しているJCOコミュニケーション講座です。

 

もう10年講座をしていると 受講生さんや講師仲間が

あのとき話したあの夢が目標が

こんなカタチに叶っているという報告を

たくさー---ん頂きます。

 

何をするか

の前に

何を明確にするか?

 

その部分を向きう時間を

自分にプレゼントしていきませんか?

 

自分にわくわくしてきますよ♡

 

JCO北平純子

 

 

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

【JCO♡受講生とシェア会 開催報告】インプロゲームをみんなで楽しく

【JCO♡受講生とシェア会 開催報告】

 

実施日 8/18(木)
20:00〜21:00
※今回初の60分で実施

参加人数
受講生 4人
講師 11人(うち聞き専 1人)

メイン講師 井上香織
サブ講師 恒吉いづみ

 

・名前変更等の案内
・メイン講師自己紹介
・サブ講師の簡単自己紹介

・インプロゲームの必要性と効果の説明
(スライドを使用)10分
・ブレイクアウトルーム
自己紹介5分
ワークタイム15分
・ブレイクアウトルーム3部屋
・受講生さんの感想シェア
・各ルームの講師からFB
・終わりの挨拶&次回のシェア会の案内

 

お盆明けで受講生の参加が少なかったものの、程よい人数でワークが出来て満足度は高かった。
1時間は講師も受講生側も負担か少なく良かったのではないかと講師陣からFBをもらえた。

 

記事:恒吉いづみさん

生まれてきてくれてありがとう

みなさん、こんにちは。
一般社団法人 日本コミュニケーション機構
シニア認定講師 中村かおりです。
お盆の時期の配信担当になったのも何かのご縁でしょうかね
私はコミュニケーション講師の他に
流産や死産などで小さな赤ちゃんを亡くされたご家族のサポートグループ「結いのひかり」という自助グループを仲間と立ち上げ、活動しています。
現在3人子どもがいますが、一番上の子を産む前に初期流産を4回経験しました。
病院では診察が終わればそれで終わり、心のケアは全くありませんでした。
20年も前のことですが、今現在も心のケアに関してはほぼ変わっていない状態なんです。
悲しみは心にとどめる
自分でなんとかする
回りもそれに触れないようにする…
未だそんな風潮というか、雰囲気があるように感じます。
話せる場がないから、一人で頑張ってなんとか乗り越えてきた、という方が多いのもこんな背景があるかもしれません。
私も初めて想いを話せたのは、15年も経ってからで、それも自助グループのサポートではなく、
このコミュニケーション講座でした。
講座を受けたみなさんなら分かると思いますが、
この講座のあたたかさ、安心感
出来事ではなく、その背景の感情に寄り添ってくれるから
この人たちにだったら話しても大丈夫
そう思えたら、経験者でなくても心開いて話すことができるんですよね。
お話を聴かせていただくと、つい自分の経験やアドバイスをしたくなってしまいますが
目の前の相手は必ず立ち上がれる。
この人は大丈夫。
そう信じて
聴いているよ
泣いてもいいよ
大丈夫だよ
その気持ちを持って聴かせていただいています。
「目の前の相手は必ず立ち上がれる」ってことは
もちろん自分自身にも言えること。
何か困難なことが起きても
「私には乗り越える力がある」
そう思ったら、大変な時でもなんだか大丈夫な気がしてきませんか?(^^)
そう、あなたは大丈夫なんです
何世代ものご先祖さまたちが繋いできてくれた命
妊娠出産も奇跡
あなたがあなたとして生まれてくる確率って知ってますか?
ものすごい確率なんですよ
では、いきますよー
ドゥルルルルル~ ジャン!
1400兆分の1なんです!
大変なことをたくさん経験されてきた方もいらっしゃると思います
本当
生まれてきてくれて
ここまで生きてきてくれてありがとう
そんなみなさんに出逢えたことに感謝です。
これからももっと素敵な人生、一緒に作っていきましょうね。
まだまだ暑い日が続きますが、お身体ご自愛くださいね。
【JCO♡受講生とシェア会】のお知らせ

 zoomにて開催

今月は

2022年8月18日(木)  20:00〜21:00

 

参加費:無料

対象者:JCOコミュニケーション講座受講者

 

 

 

zoomというオンライン会議システムを

利用して開催するので、

全国どこからでもご参加いただけます。

 

昨年11月からスタートし、

毎回

たくさんの受講者さんがご参加くださって

とても楽しく有意義な開催となっています

 

受講者さんが、講座が終了したあとも

学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡

という講師たちの想いから立ち上がった

このプロジェクト。

 

「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」

 

今年も一緒に習慣化で

コミュニケーションの質を上げて

どんどん幸せになっちゃいましょう!!

 

みなさまとご一緒できるのを

楽しみにしております♪

 

JCO認定講師一同

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!

感謝のゆくえ

こんにちは!
一般社団法人 日本コミュニケーション機構 シニア認定講師 渋谷温子です
暑い日が続いていますね
皆様、いかがお過ごしでしょうか?

今日は、私が思う

幸せを感じる秘訣をお話したいと思います

今、あなたが感謝できることは、何ですか?
思い浮かべてみて下さい
・・・・・・

どのぐらいあったでしょうか?

・今日、今、命在ることに感謝
・朝、目が覚めた事への感謝
・美味しい食事ができることに感謝
・子供達の元気な声が聴こえる感謝
・家のベットで気持ちよく寝る事ができた事への感謝

・家族への感謝
・お世話になった方々への感謝
・自分の身体への感謝
・このメルマガが読める環境への感謝
などなど
感謝しようと思えばいくらでもできます
感謝を改めて考えてる時は、
なんだか温かい気持ちになりますね

毎日の生活の中での嬉しい事、楽しい事、素晴らしい事

それらのひとつひとつに関わってくださった方々への感謝はもちろんのこと
そうなった経緯を紐解いていくと
何かきっかけになった事、ご縁のあった方にたどりつきます
あれがあったからこうなれた、
あの出会いがきっかけだったの部分です
案外その部分への感謝は、人は忘れがちのように感じます
私は、私を救ってくれたJCOとの出会いに心から感謝しています。
幸せや愛などわからなかった
「素敵!」と表現することすらできなかったあの頃。
当初、講座での居場所を見つけられなかった私に
「ここに座って・・」と優しく言ってくだっさた代表理事
すべてはそこから始まり、今の私が在ります
現在はたくさんの幸せや温かさに囲まれ、穏やかな毎日を送っています
職場でも感謝でしかない事が続々と起こっています。
JCOの講座を受講された方も
今から学ばれる方も
紐解いてみませんか・・あの時、あの頃のあなたの感謝の種を。。
JCOでは必然的にできてしまうコンテンツがたくさん揃っていま
あなたの幸せはあなたの感謝の数
幸せはなるものではなく、気づくものかもしれません
幸せはあなたの気づきの数
そこに気がついたとき、
この上ない心の穏やかさを感じるでしょう
そして、それが感謝のゆくえ
幸せなのです
みんなで幸せに穏やかに
そして平和に。
愛溢れる皆様とお会いできます事
楽しみにしています。
ありがとうございました
【JCO♡受講生とシェア会】のお知らせ

 zoomにて開催

今月は

2022年7月22日(金)  20:00〜21:30

 

参加費:無料

対象者:JCOコミュニケーション講座受講者

 

 

 

zoomというオンライン会議システムを

利用して開催するので、

全国どこからでもご参加いただけます。

 

昨年11月からスタートし、

毎回

たくさんの受講者さんがご参加くださって

とても楽しく有意義な開催となっています

 

受講者さんが、講座が終了したあとも

学んだことを習慣化できる場をつくりたい♡

という講師たちの想いから立ち上がった

このプロジェクト。

 

「ひとりじゃないよ♡一緒にやろう♪」

 

今年も一緒に習慣化で

コミュニケーションの質を上げて

どんどん幸せになっちゃいましょう!!

 

みなさまとご一緒できるのを

楽しみにしております♪

 

JCO認定講師一同

 

 

コミュニケーションは技術です!

受講、再受講も気楽にお問合せくださいね

最新のJCO情報は、公式Facebookページ

こちら https://www.facebook.com/japan.communication.organization/?ref=pages_you_manage

ホームページはこちら https://japan-co.org/

認定講師として講座開講しませんか?講師募集中です!