人と比べ、自分を責め続けた日々。
そんな私を救ってくれたのは、「できない私」ではなく、「そのままの私」を受け入れることでした。
まずは自分との対話＝“自愛”から始めること。
それがやがて、まわりへの“慈愛”につながっていきます。
未来を担う子どもたちや、日々がんばるママたちに、「自分って大丈夫」と思える安心とあたたかさを、コミュニケーションの力で届けたいと願っています。

ありのままのわたしに「OK」を出せたとき、未来に向けての一歩がやさしく踏み出せる。そんな講座です。